170斤油腻大叔健身后，脱胎换骨成“鲜肉欧巴”，运动真的堪比整容！
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文 | 掌柜 编辑 | 掌柜
都说一个人的外在反映着这个人的精神面貌，有的人刚步入中年便已老态龙钟，而有的人花甲时分仍神采奕奕。一个人再天生丽质不懂保养不愿锻炼，也难逃岁月的魔爪，衰老和疾病会如期而至。
而坚持锻炼和健身的人，焕发神采的不仅是他们的外貌，精气神都会发生不可思议的改变。有时，运动健身堪比整容，不信？看看这位170斤的大叔蜕变史就明了了！
最近微博上超级励志的减肥故事，从油腻大叔到鲜肉欧巴，这位韩国肌肉男通过健身，从170斤的大胖子变成型男，照片对比后惊呆了一众网友，快来看看他的蜕变史！
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当你还沉浸在手机，追剧中时，人家通过6个月，练就了一身模特身材。别说你不行，你太忙，你那就是懒！
也许你也曾完美地制定了一份健身减肥计划，但是在一顿烤肉之后，又功亏一篑！捏捏身上成堆的肥肉，再看看别人无脂肪的健美身材，羡慕吗？
▲ 她叫叶问，今年50岁，健身20年，如果我不说年龄，你会相信吗？
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下面这位美少女名叫许路儿，台湾人，从事室内设计。甜美的长相，逆天的身材让她走红网络。你可能要说了身材好，长相好的女孩子多的去了，这个身材有什么好羡慕的？
但是掌柜要郑重告诉你：她已经43岁了！惊不惊喜？意不意外！当你围着灶台团团转，顶着大油头在家刷剧煲汤！人家已经在健身房挥汗如雨了。
为什么43岁还能保持这么好的身材，这与许路儿的生活习惯是分不开，人家最大的爱好就是跑步健身和游泳！每天必须跑步5公里！
2、
这是一位连生4胎后的妈妈，名叫周翠华，在你脑海中40多岁生过4个baby的家庭主妇,可能就是“老阿姨”的形象吧！可她却颜值逆天，皮肤细腻，既能驾驭烈焰红唇的性感，也能hold住麻花辫的清纯~
你能想象得到，这位4胎妈妈在5个月前还是一位体重高达180斤的大胖子嘛。
（减肥前、减肥后）
当时不少朋友都吐槽她：你真是越来越像“黄脸婆”了啊！看着身边的朋友个个高挑美丽大长腿，想想自己美丽的双胞胎女儿，她决定改变。周翠华靠着规律的饮食和运动5个月就成功甩掉了42斤赘肉！
3、
这位王教练在减肥之前，是这样萌萌嗒的少年。虽然说不上胖，但整个人看起来没有任何精神！
但仅仅 4 个月后，他画风突转，成了这样的型男。而这个完美的身材来自他4个月的艰苦健身房。
看着别人的好身材，是不是非常羡慕？男生啊，请收起你的口水，女孩啊，请收起你的嫉妒，回想一下自己每天的生活轨迹，上班摸鱼，下班看肥皂剧打游戏，健身半途而废，早起只是个口号，跑步不到2公里就放弃，三天打鱼两天晒网，不肯花时间好好思考自己的人生。还想要好身体，完美身材？
好身材止步于：我不行，我太累，我管不住嘴，迈不开腿！
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健身不仅是对身材的升华，更是对容貌气质的升华！看一组网友减肥成功后的对比图！
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运动 vs 不运动的人在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！
还记得这一组同龄人合照吗？当时刷爆了国内健身圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师▼
相同年龄，但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身简直就是两种状态，两种人生！
范伟VS刘德华，刘德华55岁，范伟54岁，两人仅仅相差一岁，但容貌上两人有着天壤之别。运动健身VS不健身，这也许是最直观的对比了▼
林志颖VS郭德纲。42岁的林志颖和42岁的郭德纲，相同年龄，不同的气质和颜值，一个精神饱满，还在出演偶像剧，一个老态龙钟！▼
80岁的王德顺大爷 和当年82岁结婚的杨振宁教授对比，王德顺大爷可是健身房的常客。随意一个还在T台上熠熠生辉，另一个虽然学术人尽皆知，但却只能拄着拐杖。让你选的话，你会选哪个人生呢▼
同是74岁的老太，健身和不健身的区别，一个是健身房常客，一个是医院常客，一个超级网红开创新事业，一个靠氧气安享晚年，没有对比就没有伤害。▼
30年后，你是想想过左边的生活还是右边的生活？▼
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你会怎么选择？
现在开始健身意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！
人生漫漫，不同选择铸造了不同的人生。健身，可在工作之余！可在无聊之时！可在情绪不畅！可在压力山大！可在任何时候！因为它只需要一点点的时间！它却回馈了我们整个人生！
所以别不要再把“岁月是把杀猪刀”挂在嘴上，只要把时间花在自己喜欢的有意义的事情上，最后留下的是无可替代的从容和自信~
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